تعاني معظم النساء من هشاشة العظام مع التقدم في السن، وتكون التغدية السليمة هي العلاج الأمثل للتخلص من هذه الأمراض ومكافحتها، إليك العلاج السحري لهشاشة العظام والتهاب المفاصل.
– المكونات:
5-7 سم من جذر الزنجبيل
قطع 10 إلى 12 سم جذور الكركم
2 ليمون
5 الجزر
1 البرتقال
1 خيار
1 ملعقة طعام من مسحوق الريحان
¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل
– الإعداد:
في خلاط كهربائي، قومي بوضع جميع المكونات وطحنها جيدا حتى تحصلي على عصير متجانس، وقد أصبح علاج التهاب المفاصل وهشاشة العظام جاهز يستهلك عند الحاجة.