يحتاج بعض الأزاج لمحفزات جنسية لأداء قوي وأكثر إثارة، فأول ما يفكر به الأزواج تناول أقراص الفياغرا الكميائية، إليك أطعمة بمثابة فياغرا لتحسين أدائك الجنسي والحصول على ليلة حميمية ساخنة.
– الأفوكادو:
تعد فاكهة الأفوكادو غنية بالدهون الغير مشبعة ونسبة قليلة جدا من الدهون المشبعة، مما يجعله مفيدا جدا لصحة القلب والشرايين، وبالتالي يساعد على تدفق الدم للأعضاء التناسلية.
– اللوز:
يعتبر اللوز من المحفزات الجنسية، ويحتوي على العديد من الأملاح المعدنية الهامة للصحة الجنسية.
– الفراولة:
الفراولة غنية بحمض الفوليك ومجموعة فيتامين B التي تحفز الطاقة الجنسية عند الجنسين.
– المأكولات البحرية:
يعتبر المحار أقوى المصادر للزنك والمسؤول عن زيادة الرغبة، بالإضافة للأنواع البحرية الأخرى الغنية بالأوميجا 3، والفسفور الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
– الجرجير:
يحتوي علي العديد من الأملاح المعدنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، والتي تمنع امتصاص بعض الملوثات البيئية التي تقلل الرغبة الجنسية.